運動をする目的は様々ですが、運動をし慣れない人が急に運動を始めると怪我をしてしまうケースもあります。

怪我を防ぐためには正しい姿勢や動作などを知ることが重要ですが、これは動画などではなかなか分かりにくいものです。

自分の目的に合った運動を正しく行いたいという場合には、パーソナルジムを利用するということが選べます。

パーソナルジムとは、お客様一人ひとりにパーソナルトレーナーが専属でついて、その人の目的・体力に合ったメニューを提案して、理想の体を目指すことのできるジムになります。

一般的なスポーツジムとは異なり、マンツーマンでトレーナーが運動だけではなく食事などを含めて指導してくれるためしっかり結果を出すことができます。

浦和でそんなジムを探しているなら、パーソナルジム/LUX Gymがおすすめです。

このジムでは安らぎを感じる空間で、経験豊富なトレーナーが運動指導だけではなく、姿勢の改善や食生活などをトータルで指導してもらえます。

ダイエット以外にも、綺麗なボディメイクをしたい、怪我から回復をしたい、正しい運動姿勢を知りたいなど悩みや目的に合ったオーダーメイドのメニューで体を動かせます。

低負担トレーニングですので、運動が苦手という人でも無理なく継続することができて結果を得られます。

不調に対して根本的なアプローチをしてもらえるというのも嬉しいポイントです。

また、併設されているエステでリラクゼーションをすることができ、心身ともにリフレッシュが行えます。

336-0021

埼玉県さいたま市南区別所１丁目５?１２

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